Como personas ocupamos un espacio físico determinado. Podríamos acordar que más o menos ese espacio quedará definido por nuestra altura, peso, masa corporal, volumen, etc. Sin embargo, estas medidas solo definen una parte tangible,…
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La alimentación, la actividad física y la paz interior son los ejes que tenemos que mirar para cambiar nuestros hábitos y, si logramos combinarlos, los resultados serán mejores. Te contamos cómo empezar. …