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Los tres pilares del bienestar
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  • Hoy es el Día Mundial del Agua 💧 y, además de recordar lo importante que es cuidar este recurso, queremos que te amigues con esta bebida dándole sabor. ¡Mirá las riquísimas opciones que nos comparte @candelariacordoba! #HacelaSimple LIMA + MENTA + JENGIBRE + AGUA 🔺 En un litro de agua agregar el jugo de dos limas más dos limas cortadas para que perfumen y saboricen. Machacar. Agregar la menta en cantidad a gusto y dos o tres rodajas de jengibre, volver a machacar y enfriar en la heladera. MARACUYÁ + MENTA + AGUA 🔺 En un litro de agua agregar 200 cm3 de pulpa de maracuyá o 3 maracuyá cortados en gajos. Agregar unas ramitas de hojas de menta y machacar todo. Llevar a la heladera para enfriar.
  • ¡Bienvenido otoño! 🍂🍁 ¡Bienvenidas las frutas y vegetales de esta estación! La licenciada María Laura Couso 👉🏻@mlc_nutricion nos aconseja "preparar la fruta y las hortalizas al vapor si las vamos a cocinar, porque así las vitaminas no tienen contacto directo con el agua, de esta manera evitamos que vitaminas hidrosolubles como la vitamina C pasen al agua de cocción". #HacelaSimple
  • Hoy es el #DíaInternacionaldelaFelicidad y estamos felices de contarte que está comprobado que comer frutas y verduras nos ayuda a tener una carita feliz 😀 ¿lo sabías? Según la Dra. en Nutrición Natalia Szydlowski @nys_nutri , está comprobado que “la ingesta de alimentos puede tener el potencial sumado a que un estado anímico positivo facilita la resistencia a la tentación”. ¡Ingresá a nuestro blog Hacela Simple y descubrí cuáles son los componentes de las frutas que nos dan felicidad!
  • ¡Cambiá la rutina! Ponele palta y muzzarella a tus tostadas y llenate de sabor. #HacelaSimple INGREDIENTES 📝 Pan integral 2 rodajas Palta 1/2 un. Limón unas gotas Aceite de oliva a gusto Sal a gusto Pimienta a gusto Ají molido a gusto Muzzarella a gusto Albahaca a gusto PROCEDIMIENTO 1⃣ Tostar el pan. 2⃣ Colocar la palta hecha puré con un tenedor y por arriba 1 rodaja de muzzarella por tostada. 3⃣ Alinear con oliva, limón, sal, pimienta y ají molido (opcional). 4⃣ Terminar con albahaca fresca.
  • Concurso Recetas con amor #Pascuas. Ingresa al link (en bio) , contamos tu receta y porqué es tan especial y participá por órdenes de compras de $10.000, 1 set de cacerolas Domo y una balanza de cocina Silfab. Las recetas ganadoras las vamos a producir y a publicar en nuestras redes. www.hacelasimple.com.ar/recetasconamor
  • ¿Tenés que preparar la vianda para el cole? ¡Hoy salen canastitas de albahaca y muzzarela súper fáciles! 🙌 #HacelaSimple

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