Hace algunos años tomé un curso llamado: “Cambio yo, Cambia mi mundo”. El curso buscaba contagiarnos la idea de que, poniéndonos en movimiento, eso que deseamos que cambie, cambiará.…
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A las emociones podemos magnificarlas y que nos dominen, meterlas abajo de la alfombra y terminar cargándolas en el cuerpo; o canalizarlas, o sea, darles su espacio para que hagan en nosotros el trabajo…
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En las acciones mínimas de cada día, aparece nuestro costado ilustre o tal vez, más que el ilustre, aparece nuestro costado lastre. …
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Cuando nos vamos de viaje la cara se nos relaja, el ceño descansa, las ojeras se borran, los hombros bajan la guardia, el cuerpo se afloja y la sonrisa aparece más fácil. Tenemos que…
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El punto medio es ese que se encuentra a mitad de camino entre el sacrificio y el disfrute, entre la dependencia y la independencia, entre el pasivo y el activo, entre el yuppie y…
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El pisa brote es esa persona que, cuando te ve venir surfeando una ola de entusiasmo o siente la vibración que emana un torbellino de ideas (como si fuese más fuerte que ella), necesita…
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Hace poco, de la mano de Myriam, vieja compañera de teatro devenida en amiga entrañable, me lancé a probar mi primera clase de Tai Chi. Siempre me intrigaron esos grupos de personas que en…
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En los últimos años se puso de moda vivir más consciente. Reflexionar más acerca de todo. Cues-tionar el sistema. Escuchar cómo nos sentimos frente a una situación. Nos permitimos dudar como estado fundamental para…
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Como personas ocupamos un espacio físico determinado. Podríamos acordar que más o menos ese espacio quedará definido por nuestra altura, peso, masa corporal, volumen, etc. Sin embargo, estas medidas solo definen una parte tangible,…
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Momento de balance y proyecciones, de mirarnos para adentro. Se activa automáticamente en nosotras un scanner mental que juzga el anuario recorrido y tira lineamientos para la próxima revolución solar.…